Allan Menache

Porto Alegre, mais ação...

2011-10-19T17:54:00.001-07:00

Ativação Neuromuscular, gás total...

Professores empenhados ao máximo em todas as tarefas.

Depois de 2 dias de muita troca de idéias, práticas inovadoras e esforço coletivo, o orgulho de receber os certificados de PROFESSOR CAPACITADO EM CORE 360° - TREINAMENTO FUNCIONAL.

"VOCÊ É TÃO FORTE QUANTO SEU ELO MAIS FRACO"

OBRIGADO PROFESSORES!!!

Capacitação Porto Alegre - Fases 1 e 2 – 15 e 16 de outubro 2011.

2011-10-19T10:59:00.000-07:00

Agradeço à todos os professores e professoras que estiveram presentes para mais uma Capacitação nas Fases 1 e 2 do Core 360°. Tivemos um final de semana com uma rica troca de idéias e foi muito bom voltar a Porto Alegre. Tenho certeza de que teremos excelentes profissionais representando o Core 360° - Treinamento Funcional por todo o Rio Grande do Sul.

Novamente a sede de nosso treinamento foi a academia Body One, a quem agradecemos muito. A Body One é a melhor academia de Porto Alegre e região com uma infra estrutura sensacional. Obrigado aos seus funcionários pela força e hospitalidade.
Agradeço muito aos nossos parceiros e colaboradores em Porto Alegre e região os professores da Body One Christian Bittar e Diego Mottini que me auxiliaram durante todo o treinamento e foram muito importantes na ajuda à todos os professores. Obrigado meus amigos!

OBRIGADO PROFESSORES (AS).
PROF. ALLAN MENACHE

Diego Mottini, Allan Menache e Christian Bittar

Orgulho de pertencer a tribo...

Treinamento do Core

mais ação...

Atenção aos detalhes...

flexão e extensão...

rotação e aquecimento...

Capacitação Fases 1 e 2 – Rio de Janeiro 30 e 31 de julho de 2011 – A!Body Tech Rio Sul

2011-08-01T11:48:00.000-07:00

Estive este final de semana no Rio de Janeiro para ministrar as Fases 1 e 2 do Core 360 – Treinamento Funcional. Tivemos uma grande participação neste curso com 28 professores e professoras muito interessados e dispostos para entender nossa metodologia. Agradeço muito a presença destes dedicados profissionais que já fazem parte desta grande Tribo que é o Core 360°.
O treinamento foi realizado na A!Body Tech do Shopping Rio Sul, que agradecemos muito por disponibilizar um espaço adequado para todas as dinâmicas desenvolvidas. Aos seus funcionários nosso muito obrigado por nos receber.
Em especial agradeço ao nosso representante no Rio de Janeiro e região o Jorge Mattos, figuraça e muito gente boa e sua namorada e sócia Fátima. Obrigado a vocês.
Agradeço também ao professor Renato Gomes Jr. professor da Unidade Rio Sul que deu uma super força durante o treinamento.
Pelo interesse e dedicação demonstrado por estes professores tenho a certeza de que formamos mais um grupo de profissionais que levarão nossa metodologia para junto de seus clientes com responsabilidade e sabedoria.
Muito obrigado e até a próxima,
Prof. Allan Menache.

Treinamento Funcional para a Melhor Idade

2011-07-23T17:54:00.000-07:00

Tive a honra e o orgulho de ministrar o curso "Treinamento Funcional para a Melhor Idade, nos dias 14, 15 e 16 de julho no 26° ENORFF - Encontro Norte-Nordeste de Fitness e Fisioterapia, que foi realizado na cidade de Recife.
Foi uma excelente oportunidade de mostrar a mais de 90 alunos presentes as mais atuais estratégias de preparação física para um público que a cada dia descobre no Treinamento Funcional a mais poderosa forma de se praparar fisicamente e postergar os efeitos do envelhecimento.
Foram 3 dias de muita troca de informação e muitas vivências práticas.

Confiram alguns momentos do 1° dia.

Capacitação Campinas - Fases 3 e 4 - 11 e 12 de junho de 2011

2011-06-20T04:25:00.000-07:00

No último final de semana fui a Campinas ministrar as Fases 3 e 4 do Core 360° e tive o prazer de encontrar um grupo de professores e professoras muito interessados em aprofundar seus conhecimentos e práticas em Core 360°. Tivemos um fim de semana intenso e produtivo e agradeço muito a oportunidade de compartilhar meus conhecimentos e experiências e também poder aprender com cada um dos participantes. MUITO OBRIGADO GALERA!!! Nos veremos em breve!
Agradeço muito ao apoio de nosso colaborador e responsável pelo Core 360° em Campinas e região o Prof. Renan Henrique da Costa , mais um parceiro que tenho certeza irá agregar muito ao nosso Time. “Obrigado Renan, foi um prazer conhece-lo.”
Agradecimentos a nossa parceira,a academia A!Body Tech e seus funcionários, que nos receberam em sua mega academia no Shopping D. Pedro com a melhor infra estrutura para nosso treino.
Um forte abraço à todos,
Prof. Allan Menache.

os professores presentes puderam vivenciar um circuito metabólico trabalhando os padrões de movimento e as habilidades biomotoras.

Capacitação Fases 1 e 2 SP - Academia A!BodyTech - 4 e 5 de junho de 2011.

2011-06-09T13:00:00.000-07:00

Parabéns aos professores que concluíram as fases 1 e 2 do Core 360°, primeira etapa da formação em treinamento funcional. Ficamos muito satisfeitos em ver novamente a sala cheia, com 25 professores e professoras que vieram muito dispostos a conhecer nosso método. Tivemos um grande final de semana, com muita troca de idéias e todos se empenharam ao máximo nas tarefas teóricas e práticas.
Agredecemos muito a parceria com a A!Body Tech que nos proporciona uma excelente infra estrutura para a realização de nosso treinamento. Agradecimentos especiais aos funcionários da academia, sempre muito atenciosos com nosso Time e os professores que vem para o curso.
Agradeço ao nosso colaborador Tiago Levi que esteve conosco no sábado, mas em virtude de gripe não pode retornar no domingo. Valeu Tiagão, até a próxima.
Este final de semana foi especial, pois nosso colaborador Kleber Maffei pode ministrar junto comigo este treinamento, o que sem dúvida enriqueceu muito o treinamento. Obrigado pela parceria Kleber e seja bem vindo ao Time de Treinadores Core 360°. Tenho certeza de que você será um excelente treinador, pois é um profissional exemplar e tenho muito orgulho de poder participar desta sua nova fase profissional.
Um forte abraço à todos,
Prof. Allan Menache

deitado ou em pé, o core foi testado em todas as posições

as dinâmicas de core foram muito disputadas.

2011-06-07T09:08:00.000-07:00

Congratulações à todos os educadores físicos e fisioterapeutas que concluíram as fases 3 e 4 do Core 360° no último final de semana de maio. Tivemos um grande treinamento, com professores muito dedicados e comprometidos, que participaram intensamente de todas as dinâmicas propostas. Sucesso a estes profissionais valorosos e que apliquem com responsabilidade e excelência os conceitos aprendidos.
Em nome do Core 360° agradeço a academia A!Body Tech por nos receber sempre e a seus funcionários que são muito atenciosos o nosso muito obrigado.
Agradeço também aos meus amigos e parceiros Tiago Levi e Kleber Maffei que colaboraram neste treino e estiveram sempre muito atentos e prontos para ajudar a todos os professores, valeu galera!!!
Um forte abraço à todos,
Prof. Allan Menache

Almoço no Sushi Kim muitíssimo aproveitado por todos...

Todos os professores (as) presentes participaram ativamente das dinâmicas.

Adriano de Souza, o Campeão do Rio Pro´, etapa do circuito mundial de Surf

2011-05-25T10:52:00.000-07:00

No último dia 20 o atleta Adriano de Souza o "Mineirinho", sagrou-se campeão do Billabong Pró 2011, etapa do World Tour, circuito mundial de surf. Pela primeira vez na história do circuito mundial, um brasileiro chega no topo do ranking e é o n° 1.
Adriano realiza treinamentos em meu Centro de Treinamento localizado no Instituto Marazul em São Paulo.

Treinar surfistas de alto rendimento é complicado já que eles viajam praticamente o ano todo, mas conseguimos desenvolver um trabalho vencedor e de longo prazo uma vez que contamos com o apoio de uma grande empresa, a Oakley, que patrocina e possibilita um excelente suporte.

O título de Adriano começou a ser desenhado no começo do ano com a pré temporada realizada na Costa Rica, onde pudemos treinar forte sem a pressão de baterias e disputas, só free surf. Novamente inovando, a Oakley proporcionou uma estrutura excelente para que os surfistas pudessem desenvolver o melhor surf e treinar muito a parte física.
Além de treinar em alto nível Adriano e outros atletas da Oakley também tem um acompanhamento multidisciplinar que envolve médico, nutrição, fisioterapia, psicologia e terapias corporais. Esta equipe além de atender atletas profissionais também está a disposição para atender todos que quiserem promover sua saúde a patamares elevados. www.institutomarazul.com.br

Capacitação Fases 3 e 4 - São Paulo - Academia A!Body Tech

2011-05-02T12:23:00.000-07:00

Agradeço muito a presença dos professores que concluíram no último final de semana as fases 3 e 4 da capacitação Core 360° em Treinamento Funcional. Todos demonstraram um grande interesse em todos os assuntos discutidos, vivenciando na prática as mais inovadoras estratégias para tornar seus clientes verdadeiros atletas da vida real.
Agradecemos a super academia A!Body Tech que novamente cedeu sua excelente infra-estrutura o que agregou muito valor ao nosso treinamento. Agradecimentos aos funcionários da academia que nos ajudaram sempre que solicitamos.
Parabenizo em especial o Prof. Cleber Maffei que novamente me auxiliou e que em breve estará ministrando com excelência os treinamentos do Core, ajudando a disseminar nossas idéias pelo Brasil. Muito obrigado Clebão!!!
Espero em breve estar com todos novamente,
Treinador Allan Menache.

Capacitação São Paulo - Fase 3 e 4 -

2011-03-30T07:50:00.000-07:00

Realizamos no último final de semana mais um treinamento das fases 3 e 4 do CORE 360°. Agradecemos a Academia A!Body Tech que mais uma vez foi nossa parceira, oferecendo uma excelente infra-estrutura para nosso treinamento. Em especial agradecemos ao funcionário Marcos que nos ajudou sempre que necessário.
Parabenizo todos os professores, profissionais diferenciados que trabalharam forte durante todo o final de semana valorizando muito o treinamento. Acredito que estes profissionais irão disseminar o conceito Core 360° com responsabilidade e segurança junto aos seus clientes.
Agradeço muito a presença de minha querida esposa, Vanessa Fernandes, profissional experiente e dedicada que mais uma vez me acompanhou ao treinamento, contribuindo muito para o meu crescimento profissional e pessoal. Obrigado meu AMOR!
O CORE 360° fica muito satisfeito em poder contar com a confiança de todos os profissionais que buscam nossos conteúdos para se diferenciar em um mercado cada vez mais competitivo.
Espero vê-los em breve,
Um forte abraço,
Prof. Allan Menache

Capacitação Florianópolis - Fases 1 e 2 - 19 e 20 de março

2011-03-21T08:05:00.000-07:00

Este final de semana finalizamos mais um treinamento do Core 360° nas fases 1 e 2 na bela Florianópolis.
Agradecemos muito a Academia Fernando Scherer no Shopping Beira Mar que nos proporcionou uma excelente infra-estrutura para o desenvolvimento de nosso curso.
Tivemos a presença de professores de Tubarão, Joinvile e muitos de Florianópolis que participaram ativamente das atividades teóricas e práticas. Parabenizo à todos pelo envolvimento e tenho a certeza de que estes profissionais irão representar muito bem o Método CORE 360° em suas áreas de atuação.
Agradeço muito a professora e coordenadora da Academia Fernando Scherer Mariana Ferreira Agapito que foi fundamental para a realização do curso. Parabenizo também o professor Ezequiel Colussi que além de concluir o treino com êxito, foi campeão dos 5km realizados em Floripa neste domingo, com o tempo de 18’33”.
Agradecimentos mais do que especiais ao meu anfitrião e representante do Core 360° em Santa Catarina, meu amigo Rodrigo Flores que participou e colaborou de forma importante em nosso treinamento e tem sido fundamental para o crescimento co CORE 360° em Santa Catarina. VALEU FLORES!!!
Espero em breve estar de volta a Ilha da Magia,
Um forte abraço a todos,
Prof. Allan Menache

Capacitação São Paulo - Fase 1 e 2 Academia Equilíbrio

2011-03-14T11:19:00.000-07:00

Sensacional, é como posso definir este treinamento realizado no último final de semana em São Paulo na Academia Equilíbrio. Com vagas esgotadas este treino foi sem dúvida excelente, pois pudemos dividir nosso conhecimento com professores extremamente focados em aprender o Método Core 360°.
A troca de idéias foi intensa e pudemos discutir todos os detalhes que envolvem o treinamento do Core, a preparação de movimento, o preparo muscular e a parte de prescrição do treinamento. As dinâmicas propostas foram resolvidas com muito empenho por todos, que tenho certeza irão aplicar os conceitos do CORE 360° com excelência e responsabilidade.
Agradeço muito a professora Vanessa Camargo e a Academia Equilíbrio que nos deu todo o suporte necessário para o bom andamento do treino.
Agradecemos também à todos os professores que demonstraram muito empenho durante todo o final de semana engrandecendo nosso treinamento.
Espero em breve encontrar estes valorosos profissionais nas Fases 3 e 4 e em nosso 4° Fórum Internacional de Treinamento Funcional que acontecerá em 21 de abril no SESC em Santos.
Um forte abraço à todos,
Prof Allan Menache.

Capacitação Londrina - fase 1 e 2

2011-02-28T09:19:00.000-08:00

Parabenizo todos os professores que participaram de nossa capacitação nas Fases 1 e 2 no final de semana de 19 e 20 de fevereiro em Londrina. Foi uma excelente oportunidade para fazer novas amizades e transmitir os conceitos do Core 360° a profissionais tão empenhados em aprender e se aperfeiçoar em treinamento funcional.
Agradeço a Academia Brasil Wellness por nos receber em suas excelentes instalações, sendo a única academia em Londrina e região a já ter em pleno funcionamento um Centro Oficial CORE 360° no qual o responsável técnico e Gestor é o nosso parceiro na região, o prof. Paulo Alves a quem agradeço em especial pela assistência em nosso treino. Tenho certeza de que com o empenho do prof. Paulo e de seus colaboradores, o CORE 360° irá crescer muito no norte do Paraná.
Até a próxima e um forte abraço à todos,
Prof. Allan Menache.

Capacitação Fases 3 e 4 Ribeirão Preto

2011-02-16T05:47:00.000-08:00

Parabéns à todos os educadores físicos e fisioterapeutas que participaram e concluíram as Fases 3 e 4 da capacitação CORE 360° na bonita Ribeirão Preto nos dias 12 e 13 de fevereiro. Tivemos a presença de profissionais de Araraquara, Brodosky, Sertãozinho e Ribeirão Preto, que se envolveram muito em todas as atividades propostas. A experiência de realizar as fases 1 e 2 e a aplicação prática do Core 360° no dia a dia ajudou muito no entendimento dos temas abordados nas fases 3 e 4. Formamos mais uma turma de valorosos profissionais que irão disseminar ainda mais os conceitos do Core 360° pelo interior de São Paulo.
Agradecemos a academia Lofty Sport , uma grande academia de Ribeirão Preto, que mais uma vez foi nossa parceira e cedeu suas ótimas instalações para o nosso treinamento. Agradecimentos especiais ao prof. Cláudio e aos funcionários da academia que nos ajudaram bastante.
Em breve esperamos voltar a Ribeirão e continuar este grande trabalho.
Um forte abraço à todos,
Prof. Allan Menache

Vejam o clip da Equipe Oakley na Costa Rica....

2011-01-29T12:42:00.000-08:00

http://vimeo.com/19306749

Surf e treinamento funcional na Costa Rica, ação pura.. confiram.

Surf e treino na Costa Rica

2011-01-28T13:51:00.000-08:00

Esta semana foi de altas ondas na região de Hermosa. Um verdadeiro show de surf, protagonizado pelos tops Jadson André, Adriano de Souza, Gilmar Silva e o Grommet Gustavo Ramos.
O treinamento físico também está na rotina e todos se empenham muito nos treinos, que ministro em sessões individualizadas a fim de explorar o máximo de cada um.
Acompanhem alguns momentos...

Treinamos no condomínio em que estamos aqui em Hermosa em frente a praia com uma beleza natural incrível, que a cada final de tarde nos presenteia com um belíssimo por do Sol,

Treinamento Inteligente na Costa Rica...

2011-01-24T11:24:00.000-08:00

É o Instituto Marazul e o Treinamento Inteligente junto da Torian e da Equipe de surf Oakley na Costa Rica

2011-01-24T05:07:00.000-08:00

Acompanhem a partir de hoje a surf trip da Equipe Oakley na Costa Rica. Estou aqui,representando o Instituto Marazul junto dos talentosos surfistas Adriano de Souza, Jadson André, Gilmar Silva e do grommet Gustavo Ramos. O responsável pela viagem e chefe da equipe Luiz 'Pinga" Campos não mediu esforços para proporcionar a melhor estrutura para o trabalho em alto nível. Completam a equipe o veterano fotógrafo Basilio Ruy, o videomaker Marcelo "Dadá" e o surfista sortudo, ganhador da promoção do "chato" idealizada pelo Adriano, o surfista da Guarda do Embaú Bruno Zanin.
Os atletas estão voltando de seu período de descanso depois de um ano muito intenso de competições e viagens e a Costa Rica foi o país escolhido para a realização da pré-temporada, já que este ano os atletas serão muito exigidos com um calendário de competições importantes. O apoio da Torian www.torianallsports.com.br , empresa que desenvolve e vende os melhores acessórios para treinamento funcional esta agregando muito aos nossos treinamentos que estão rolando 2 vezes por dia aqui no Hermosa Palms. Além de treinar forte todos estão pegando altas ondas aqui em Hermosa. Também estão envolvidos na preparação dos atletas os profissionais do Instituto Marazul www.institutomarazul.com.br , com um acompanhamento multidisciplinar que envolve a medicina esportiva, fisioterapia, nutrição e psicologia esportiva. Vejam as imagens e fiquem ligados que estarei enviando notícias fresquinhas todos os dias....

Capacitação São Paulo - Fases 1 e 2 - 8 e 9 de janeiro de 2011

2011-01-11T05:23:00.000-08:00

Aconteceu no último final de semana o primeiro treino CORE 360° do ano na cidade de São Paulo. O treinamento das Fases 1 e 2 foi realizado na academia Body Tech do Shopping Market Place que mais uma vez cedeu suas instalações. Agradecemos aos gestores da Body Tech pela parceria e aos seus funcionários e professores pelo apoio a nós oferecido.
Agradecimentos especiais aos Educadores Físicos e Fisioterapeutas que esgotaram as inscrições das Fases 1 e 2. Os profissionais presentes puderam vivenciar de forma plena as dinâmicas teóricas e práticas, demonstrando enorme interesse por assimilar novos conteúdos, valorizando muito nosso trabalho. O grande empenho demonstrado por todos nos dá a certeza de que este grupo de valorosos profissionais irá utilizar os conceitos do CORE 360° com sapiência e responsabilidade. Vale ressaltar a participação de muitos fisioterapeutas presentes no treino que agregaram muito valor a todos os assuntos discutidos.
Agradeço também a minha maior colaboradora e a pessoa mais importante na minha vida, que sempre esteve ao meu lado, acreditando e apoiando mesmo nos momentos mais difíceis, minha eterna parceira e esposa, Vanessa Fernandes.
Agradeço muito a participação do Treinador Core 360° Rafael Rocamora que mesmo de férias esteve conosco e de nossos colaboradores Fernando Ribeiro e Cleber Maffei que foram fundamentais para que pudéssemos realizar um grande treinamento. Em breve o CORE 360° terá mais treinadores para disseminar seus conceitos mundo afora.
Um forte abraço à todos,
Prof. Allan Menache.

Capacitação Poços de Caldas - 11 e 12 de dezembro de 2010

2010-12-15T10:33:00.000-08:00

Capacitação Poços de Caldas – Fases 1 e 2 – 11 e 12 de dezembro de 2010.
Com enorme disposição o Core 360° retornou a Poços de Caldas com as Fases 1 e 2. Os professores capacitados estão de parabéns, pois demonstraram grande empenho durante todo o treinamento, tanto nas práticas realizadas como nos trabalhos de prescrição de treinos. Estou certo de que formamos mais uma turma de valorosos profissionais que irão utilizar os conceitos aprendidos em prol de seus clientes e de si próprios.
Agradecemos muito ao prof. Rafael Pereira, Proprietário da academia O2 Studium, por novamente ceder sua ótima estrutura para a realização de mais um treinamento Core 360°.
Agradecimentos especiais ao prof. Edinho Alexandre que nos auxiliou e agregou muito valor ao treinamento.
Muito obrigado a todos e um forte abraço,
Prof. Allan Menache.

Nossas dinâmicas em Juiz de Fora.

2010-11-23T04:59:00.001-08:00

Capacitação Fases 1 e 2 Juiz de Fora 20 e 21 de novembro de 2010

2010-11-23T03:36:00.000-08:00

Parabenizo os professores certificados nas fases 1 e 2 que foi realizado neste final de semana na cidade de Juiz de Fora.
Foi o ponto de partida para o CORE 360° em Juiz de Fora e região e com o empenho demonstrado pelos professores temos a certeza de que cada um irá disseminar nossas idéias com muita qualidade e determinação.
Agradecimentos a academia Estação Fitness por ceder seu espaço, que foi muito bem utilizado em nossas atividades práticas.
Agradecimentos especiais ao casal Tiago e Tatiane Paiva, ao Felipe Coelho e a Nancy Rocha, professores que estiveram presentes ao treinamento e se empenharam ao máximo em nossas tarefas e que me deram um super apoio em Juiz de Fora.
Esperamos voltar em breve.
Um forte abraço a todos,
Prof. Allan Menache

Capacitação Salvador Fases 1 e 2 Core 360

2010-11-09T12:09:00.000-08:00

Capacitação Salvador Fases 1 e 2 – 6 e 7 de novembro de 2010.
Agradecemos a todos os professores que se capacitaram nas Fases 1 e 2 nos dia 6 e 7 de novembro na linda cidade de Salvador.
O treinamento foi realizado mais uma vez na academia Fit Trainer, de nosso representante na Bahia e futuro Treinador, Tiago Magalhães, que vem sendo muito importante na divulgação do Core 360° - Treinamento funcional na região e onde já funciona nosso 1° Centro Oficial Core 360°.
A troca de conhecimento foi muito produtiva já que o grupo de professores presentes estava muito focado em assimilar o método Core 360°. Depois de dois dias de experiências teóricas e práticas tenho certeza de que o Core 360° será uma poderosa ferramenta para valorizar ainda mais a carreira destes valorosos profissionais.
Agradeço muito ao prof. Luan Lenon que me deu uma grande força em Salvador e foi fundamental para que o nosso treino acontecesse sem problemas.
Agradeço em especial e parabenizo o Prof. Tiago Magalhães pela ótima estréia em treinamentos oficiais Core 360°, onde ministrou o período da manhã da Fase 2 e foi muito importante durante todo o final de semana. Tenho convicção de que o Prof. Tiago com toda sua experiência e capacidade será um excelente Treinador Core 360°.
Espero em breve estar de volta a esta bela cidade com as Fases 3 e 4.
Um grande abraço a todos,
Prof. Allan Menache

Capacitação Curitiba - Fases 3 e 4

2010-10-25T10:06:00.000-07:00

Capacitação Fases 3 e 4 – Curitiba – 23 e 24 de outubro de 2010.
Parabenizo os participantes das Fases 3 e 4 do Core 360° Treinamento Funcional. Pudemos desenvolver em alto nível as estratégias utilizadas pelos melhores treinadores do mundo para condicionar seus clientes e atletas. O aproveitamento foi muito alto e tivemos muitas vivências teóricas e práticas por todo o treinamento.
Agradeço ao prof. Valério Lino, proprietário da academia Olimpik Gym que pelas segunda vez foi a sede de nosso treino em Curitiba. Suas instalações foram muito utilizadas em todas as atividades práticas sendo muito importantes para o melhor entendimento de nossos conceitos.
Agradecimentos especiais ao nosso representante em Curitiba e região, o prof. Rafael Magalhães pela força e participação em nosso treino.
Um forte abraço a todos,
Prof. Allan Menache.

Capacitação Belo Horizonte - Fases 3 e 4

2010-10-25T10:03:00.000-07:00

Capacitação Fases 3 e 4 – Belo Horizonte – 10 e 11 de outubro de 2010.
Parabenizo todos os professores que participaram e concluíram a capacitação nas fases 3 e 4 do Core 360° Treinamento Funcional na linda Belo Horizonte. Nosso treino foi realizado no Corpore Yate Clube na Lagoa da Pampulha, que mais uma vez ofereceu suas instalações.
A troca de idéias foi intensa durante todo o final de semana e pudemos perceber um a grande evolução de todos nas estratégias de preparação física e prescrição dos treinamentos.
Nossos agradecimentos aos profs. Helder Tomagnini e Eliseu Matsuura, responsáveis pelo nosso primeiro Centro Oficial Core 360° em BH, pois contribuíram muito para o bom andamento do treino.
Agradecemos também ao Corpore Yate Clube por sempre nos receber.
Tenho certeza de que os profissionais certificados estão aptos a desenvolver o Core 360° e oferecer aos seus clientes as melhores estratégias em condicionamento físico.
Um grande abraço à todos,
Prof. Allan Menache.

Capacitação Fases 1 e 2 - São Paulo 2 e 3 de outubro de 2010

2010-10-05T04:41:00.000-07:00

Congratulações a todos os professores que participaram de nossa capacitação CORE 360° neste final de semana em SP. O treinamento aconteceu na Academia Equilibrio, no Bairro do Campo Belo e novamente pudemos contar com uma ótima estrutura para a realização de todas as atividades.
Pudemos desenvolver nosso trabalho em alto nível técnico devido a experiência do grupo que esteve presente e se empenhou muito em todas as dinâmicas teóricas e práticas.
Agradecimentos especiais ao prof. Marcio Deliberalli que nos recebeu e nos ajudou muito todo o final de semana. Aos gestores da academia nosso muito obrigado por nos receber novamente de braços abertos, esperamos em breve estar com vocês nas fases 3 e 4.
Um forte abraço a todos,
Prof. Allan Menache

Capacitação Fases 1 e 2 - Belo Horizonte 25 e 26 de setembro

2010-10-04T07:45:00.000-07:00

Congratulações ao time de professores que concluíram as fases 1 e 2 da capacitação em CORE 360° Treinamento funcional no final de semana de 25 e 26 de setembro na cidade de Belo Horizonte. A troca de idéias foi intensa e o alto nível das discussões norteou o final de semana. O treinamento foi realizado no Corpore Yate Clube na lagoa da Pampulha, local privilegiado pela beleza natural onde funciona o 1° Centro Oficial CORE 360° em BH.
Agradecimentos ao Renato, gerente da academia do Corpore Yate Clube que cedeu suas instalações e também aos nossos representantes em BH Prof Ronan e Prof. Eliseu pelo ótimo trabalho desenvolvido para promover nosso treino.
Agradecimentos especiais aos profs. Bruno, Helder e Michelle pela força durante todo o final de semana.
Espero em breve estar de volta para novos treinamentos em BH,
Um grande abraço à todos,
Prof. Allan.

Capacitação Vitória - Fases 1 e 2 - Academia Salute

2010-09-13T04:27:00.001-07:00

Capacitação Fase 1 e 2 Vitória – Academia Salute
Com grande alegria e satisfação retornei à Vitória, na academia Salute para ministrar as Fases 1 e 2 do treinamento CORE 360°. Tivemos a oportunidade de reencontrar velhos amigos e amigas que já haviam passado por nossa capacitação de Nivel 1 e estiveram presentes para conferir a nova formatação das Fase 1 e 2, bem como a oportunidade de conhecer um novo time de professores muito interessados em conhecer nosso método de treinamento. Parabenizo a todos pelo grande empenho nos dois dias de treinamento, em especial aos profs Júlio Tackla e René Brum Deslandes que muito contribuíram para que nosso trabalho fosse bem realizado.
Agradecimentos muito especiais aos gestores da Academia Salute, Pedro Fortes e Daniela Lavagnoli, que tiveram a iniciativa de montar o 1° Centro Oficial CORE 360° de Vitória, sendo os pioneiros na implantação do treinamento funcional na região e como sempre cedendo seu ótimo espaço para nosso treinamento.
Mesmo com um grupo bem jovem de professores, temos a convicção de que certificamos mais um time de valorosos profissionais, interessados em obter mais conhecimento.
Esperamos voltar em breve com as Fases 3 e 4 de nossa capacitação.
Muito obrigado à todos,
Prof. Allan Menache

2010-09-13T04:27:00.000-07:00

PURA FELICIDADE...

2010-09-06T19:20:00.000-07:00

MINHA ALMA GÊMEA...

Um grande Time...CORE 360° e TRX...

2010-09-06T19:09:00.000-07:00

O Core 360° agora é o representante oficial do TRX no Brasil. É o nosso Time crescendo....

IHRSA 2010 "A ACADEMIA DOS SONHOS"

2010-09-06T18:42:00.000-07:00

moments...

muita vibração e alta intensidade na Ihrsa 2010

Treinamento em Cuiabá - Fase 1 e 2 CORE 360°

2010-08-31T13:19:00.000-07:00

Capacitação Cuiabá – Fase 1 e 2 – Academia Reginástica

Parabéns aos professores certificados na Fase 1 e Fase 2, que aconteceu nos dias 21 e 22 de agosto na cidade de Cuiabá, Mato Grosso.
Por conta do horário adaptado deste treino tivemos um final de semana muito intenso, com todos se envolvendo ao máximo em nossas atividades teóricas e práticas. A troca de idéias foi muito produtiva e tivemos certeza ao término de nosso treinamento que estes profissionais dedicados farão a diferença junto aos seus clientes com os conceitos aprendidos.
Quero agradecer a Academia Reginástica, a mais antiga e tradicional de Cuiabá e sua proprietária Regina Mônaco, presente em todo o treinamento e uma verdadeira pioneira na região, pela iniciativa de trazer para sua cidade e proporcionar ao seu Time o Treinamento do Core.
Agradeço também ao seu coordenador o Prof. Paulo Gil, pelo empenho e por proporcionar todas as condições para a realização de um trabalho em alto nível.
Esperamos em breve estar de volta para as Fases 3 e 4.
Um forte abraço a todos,
Prof. Allan Menache

Como praticar atividades físicas em casa com segurança!

2010-08-18T08:26:00.000-07:00

Confiram no link abaixo matéria puplicada no portal uol.

Forte abraço a todos

http://noticias.uol.com.br/ultnot/cienciaesaude/ultimas-noticias/2010/08/09/treinamento-funcional-ajuda-a-evitar-lesoes-nas-atividades-do-dia-a-dia.jhtm

2010-08-18T08:05:00.000-07:00

Capacitação Santos - Fase 1 e 2 - 14 e 15 de agosto de 2010

Os meus parabéns e agradecimentos sinceros a todos os Educadores físicos e fisioterapeutas que estiveram presentes neste final de semana na cidade de Santos em mais uma capacitação do Core 360° em treinamento funcional. Tivemos uma excelente oportunidade para trocar experiências e passar os conteúdos atualizados da nova Fase 1 e 2, primeiros passos para a formação destes valorosos profissionais no mais completo conceito de treinamento existente na mercado.

Agradecemos aos gestores da Academia OxiGym por oferecer seu espaço para a realização de nosso treinamento.

Agradecimentos especiais a profa. Roberta Porto, líder regional da Body Systems pela ajuda e divulgação de nosso treino na baixada santista.

E com muito orgulho pude acompanhar o prof. Dênis, nosso novo treinador CORE 360° em sua estréia, acrescentando muito valor a nosso treino e enriquecendo os conhecimentos de todos os professores presentes.
Parabéns de todo o Time Core 360° a você Dênis, temos a certeza de que sua presença em nosso Time de treinadores irá agregar ainda mais valor a nossas capacitações.

Um forte abraço à todos,

Prof. Allan Menache.

Um por todos e todos por um...

2010-07-13T04:40:00.000-07:00

É com este lema que inicio minhas postagens em meu blog, pois é este o espírito de nosso Time CORE 360°. Quando penso em união, trabalho em conjunto e harmonia entre os membros de um Time, vejo o CORE 360°, onde os objetivos individuais são importantes mas não únicos e se fundem na medida em que passam a ser objetivos coletivos caminhando na mesma direção e na mesma via. Sendo assim acredito muito em outro lema, "a união faz a força" e que juntos nunca estaremos sozinhos.

Um grande abraço à todos, Allan Treinador.