Porto Alegre, mais ação...

Ativação Neuromuscular, gás total...


Professores empenhados ao máximo em todas as tarefas.


Depois de 2 dias de muita troca de idéias, práticas inovadoras e esforço coletivo, o orgulho de receber os certificados de PROFESSOR CAPACITADO EM CORE 360° - TREINAMENTO FUNCIONAL.

"VOCÊ É TÃO FORTE QUANTO SEU ELO MAIS FRACO"








OBRIGADO PROFESSORES!!!

Capacitação Porto Alegre - Fases 1 e 2 – 15 e 16 de outubro 2011.

Agradeço à todos os professores e professoras que estiveram presentes para mais uma Capacitação nas Fases 1 e 2 do Core 360°. Tivemos um final de semana com uma rica troca de idéias e foi muito bom voltar a Porto Alegre. Tenho certeza de que teremos excelentes profissionais representando o Core 360° - Treinamento Funcional por todo o Rio Grande do Sul.

Novamente a sede de nosso treinamento foi a academia Body One, a quem agradecemos muito. A Body One é a melhor academia de Porto Alegre e região com uma infra estrutura sensacional. Obrigado aos seus funcionários pela força e hospitalidade.
Agradeço muito aos nossos parceiros e colaboradores em Porto Alegre e região os professores da Body One Christian Bittar e Diego Mottini que me auxiliaram durante todo o treinamento e foram muito importantes na ajuda à todos os professores. Obrigado meus amigos!

OBRIGADO PROFESSORES (AS).
PROF. ALLAN MENACHE

Diego Mottini, Allan Menache e Christian Bittar

Orgulho de pertencer a tribo...


Treinamento do Core



mais ação...


Atenção aos detalhes...


flexão e extensão...


rotação e aquecimento...

Capacitação Fases 1 e 2 – Rio de Janeiro 30 e 31 de julho de 2011 – A!Body Tech Rio Sul

Estive este final de semana no Rio de Janeiro para ministrar as Fases 1 e 2 do Core 360 – Treinamento Funcional. Tivemos uma grande participação neste curso com 28 professores e professoras muito interessados e dispostos para entender nossa metodologia. Agradeço muito a presença destes dedicados profissionais que já fazem parte desta grande Tribo que é o Core 360°.
O treinamento foi realizado na A!Body Tech do Shopping Rio Sul, que agradecemos muito por disponibilizar um espaço adequado para todas as dinâmicas desenvolvidas. Aos seus funcionários nosso muito obrigado por nos receber.
Em especial agradeço ao nosso representante no Rio de Janeiro e região o Jorge Mattos, figuraça e muito gente boa e sua namorada e sócia Fátima. Obrigado a vocês.
Agradeço também ao professor Renato Gomes Jr. professor da Unidade Rio Sul que deu uma super força durante o treinamento.
Pelo interesse e dedicação demonstrado por estes professores tenho a certeza de que formamos mais um grupo de profissionais que levarão nossa metodologia para junto de seus clientes com responsabilidade e sabedoria.
Muito obrigado e até a próxima,
Prof. Allan Menache.

Treinamento Funcional para a Melhor Idade

Tive a honra e o orgulho de ministrar o curso "Treinamento Funcional para a Melhor Idade, nos dias 14, 15 e 16 de julho no 26° ENORFF - Encontro Norte-Nordeste de Fitness e Fisioterapia, que foi realizado na cidade de Recife.
Foi uma excelente oportunidade de mostrar a mais de 90 alunos presentes as mais atuais estratégias de preparação física para um público que a cada dia descobre no Treinamento Funcional a mais poderosa forma de se praparar fisicamente e postergar os efeitos do envelhecimento.
Foram 3 dias de muita troca de informação e muitas vivências práticas.

Confiram alguns momentos do 1° dia.

Capacitação Campinas - Fases 3 e 4 - 11 e 12 de junho de 2011

No último final de semana fui a Campinas ministrar as Fases 3 e 4 do Core 360° e tive o prazer de encontrar um grupo de professores e professoras muito interessados em aprofundar seus conhecimentos e práticas em Core 360°. Tivemos um fim de semana intenso e produtivo e agradeço muito a oportunidade de compartilhar meus conhecimentos e experiências e também poder aprender com cada um dos participantes. MUITO OBRIGADO GALERA!!! Nos veremos em breve!
Agradeço muito ao apoio de nosso colaborador e responsável pelo Core 360° em Campinas e região o Prof. Renan Henrique da Costa , mais um parceiro que tenho certeza irá agregar muito ao nosso Time. “Obrigado Renan, foi um prazer conhece-lo.”
Agradecimentos a nossa parceira,a academia A!Body Tech e seus funcionários, que nos receberam em sua mega academia no Shopping D. Pedro com a melhor infra estrutura para nosso treino.
Um forte abraço à todos,
Prof. Allan Menache.



os professores presentes puderam vivenciar um circuito metabólico trabalhando os padrões de movimento e as habilidades biomotoras.

Capacitação Fases 1 e 2 SP - Academia A!BodyTech - 4 e 5 de junho de 2011.

Parabéns aos professores que concluíram as fases 1 e 2 do Core 360°, primeira etapa da formação em treinamento funcional. Ficamos muito satisfeitos em ver novamente a sala cheia, com 25 professores e professoras que vieram muito dispostos a conhecer nosso método. Tivemos um grande final de semana, com muita troca de idéias e todos se empenharam ao máximo nas tarefas teóricas e práticas.
Agredecemos muito a parceria com a A!Body Tech que nos proporciona uma excelente infra estrutura para a realização de nosso treinamento. Agradecimentos especiais aos funcionários da academia, sempre muito atenciosos com nosso Time e os professores que vem para o curso.
Agradeço ao nosso colaborador Tiago Levi que esteve conosco no sábado, mas em virtude de gripe não pode retornar no domingo. Valeu Tiagão, até a próxima.
Este final de semana foi especial, pois nosso colaborador Kleber Maffei pode ministrar junto comigo este treinamento, o que sem dúvida enriqueceu muito o treinamento. Obrigado pela parceria Kleber e seja bem vindo ao Time de Treinadores Core 360°. Tenho certeza de que você será um excelente treinador, pois é um profissional exemplar e tenho muito orgulho de poder participar desta sua nova fase profissional.
Um forte abraço à todos,
Prof. Allan Menache






deitado ou em pé, o core foi testado em todas as posições


as dinâmicas de core foram muito disputadas.

Congratulações à todos os educadores físicos e fisioterapeutas que concluíram as fases 3 e 4 do Core 360° no último final de semana de maio. Tivemos um grande treinamento, com professores muito dedicados e comprometidos, que participaram intensamente de todas as dinâmicas propostas. Sucesso a estes profissionais valorosos e que apliquem com responsabilidade e excelência os conceitos aprendidos.
Em nome do Core 360° agradeço a academia A!Body Tech por nos receber sempre e a seus funcionários que são muito atenciosos o nosso muito obrigado.
Agradeço também aos meus amigos e parceiros Tiago Levi e Kleber Maffei que colaboraram neste treino e estiveram sempre muito atentos e prontos para ajudar a todos os professores, valeu galera!!!
Um forte abraço à todos,
Prof. Allan Menache


Almoço no Sushi Kim muitíssimo aproveitado por todos...

Todos os professores (as) presentes participaram ativamente das dinâmicas.