Como praticar atividades físicas em casa com segurança!

Confiram no link abaixo matéria puplicada no portal uol.

Forte abraço a todos

http://noticias.uol.com.br/ultnot/cienciaesaude/ultimas-noticias/2010/08/09/treinamento-funcional-ajuda-a-evitar-lesoes-nas-atividades-do-dia-a-dia.jhtm